Introducción (obligatorio)

La transformación de la industria textil artesanal a la manufactura expone a sus trabajadores bajo riesgos físicos (ruido, electricidad), químicos (pigmentos, polvos), psicosociales (rotación de turnos, exigencias de la tarea), biológicos (infección) o ergonómicos (movimientos repetitivos, posicione forzadas). Algunas de las consecuencias son las molestias músculo-esqueléticas que diversos estudios indican prevalencia de 28% y hasta 56% de dolor en el tren superior del personal que labora en hospitales, en docentes universitarios o en quienes atienden pantallas de digitalización de datos (Cárdenas Villanueva et al., 2021; García-Remeseiro et al., 2021; Teófila Vicente-Herrero et al., 2019). Particularmente, en trabajadores de la industria de la costura, además, se reporta en rodilla (12%) evaluados durante el último año laboral (Kanniappan & Palani, 2020).

Los tratamientos para estas molestias comprenden la rehabilitación física, con ejercicios de Charriere Y William e isométricos o ejercicios físicos (Ting et al., 2019). Sin embargo, no se ha encontrado programas específicos de capacidades condicionales para trabajadores de la costura.

De acuerdo con la Teoría del Aprendizaje Social, el trabajador interactúa como aprendiz en función de su entorno, modificando su comportamiento para procesar información y generar conductas adaptativas. Por ello, un programa de ejercicios físicos a través del aprendizaje vicario, los trabajadores pudieran implementar rutinas adecuadas que permitan atender los requerimientos musculares para la ejecución de sus funciones, disminuyendo los posibles daños por riesgos ergonómicos.

De tal manera, un programa de ejercicios físicos diseñado para trabajadores de la costura podría beneficiar la reducción de molestias musculares, al incorporar rutinas en su espacio laboral, de la organización o en sus hogares (si se trabaja a destajo), ya que se requiere un mínimo de equipo y de 25 a 30 minutos por sesión.

Objetivo: determinar el efecto de un programa de ejercicios físico para disminuir el dolor en músculos cervicales y dorsales de trabajadores de costura.

Hipótesis: el programa de ejercicios físicos disminuye el dolor en músculos cervicales y dorsales de trabajadores de costura.

Método

Tipo de estudio cuasi-experimenta, con diseño de Solomon. Muestra por conveniencia. Acorde con el cálculo de prevalencia del dolor músculo-esquelético en trabajadores (12%) se esperan doce trabajadores en cada grupo, con un año de antigüedad en el puesto.

Se utilizará el Cuestionario Nórdico estandarizado en español para valorar el tren superior. Valora el impacto funcional del aparato locomotor y la sintomatología muscular. Presenta validez de concordancia con el coeficiente Kapa y fiabilidad test-retest.

Se diseñará un programa de ejercicios físicos que incluya capacidades condicionales adecuadas para los músculos que se mantienen en posiciones forzadas y movimientos repetitivos del tren superior.

Prueba de hipótesis: se utilizará el estadístico ANOVA con Post Hoc prueba de Turkey, a nivel de significancia p ≤ .05 para rechazar Ho.

Resultados

Se espera que el efecto del programa de ejercicios físicos disminuya a nivel bajo las molestias de músculos cervicales y dorsales en los participantes del grupo tratamiento.

Discusión

El programa de ejercicios físicos promoverá la salud y favorecerá para que el empresario lo considere en sus políticas de desarrollo.

Referencias

Cárdenas Villanueva, A., García Vásquez, D. L., & Hernández Duarte, W. A. (2021). Analysis of occupational and non-occupational risk factors and musculoskeletal symptoms in the upper limbs of administrative workers. Fisioterapia, 43(4), 201–209. https://doi.org/10.1016/j.ft.2020.11.003

García-Remeseiro, T., Gutiérrez-Sánchez, Á., Garganta, R., & Alonso-Fernández, D. (2021). Pain and cervical disability among public workers who use data visualization display terminals. Ciencia e Saude Coletiva, 26, 5215–5222. https://doi.org/10.1590/1413-812320212611.3.18362019

Kanniappan, V., & Palani, V. (2020). Prevalence of Musculoskeletal Disorders among Sewing Machine Workers in a Leather Industry. Journal of Lifestyle Medicine, 10(2), 121–125. https://doi.org/10.15280/jlm.2020.10.2.121

Teófila Vicente-Herrero, M., Fuentes, S. T. C., Espí-López, G. V., & Fernández-Montero, A. (2019). Low back pain in workers. Occupational risk and related variables. Revista Colombiana de Reumatología (English Edition), 26(4), 236–245. https://doi.org/10.1016/j.rcreue.2019.10.004