Eduardo Ignacio (1)

(1) Universidad Nacional Autónoma de México

Correo electrónico: eduardo.mtya2020@gmail.com

Introducción:

A nivel mundial los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad son algunas de las principales causas de discapacidad con importantes consecuencias socioeconómicas. Tienen un impacto considerable en grandes porciones de la población, se estiman aproximadamente prevalencias globales del 4,4% y el 3,6%, respectivamente. La evidencia científica ha reportado que la pandemia de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) está relacionado negativamente con la salud mental en todo el mundo. Por tal motivo ha incrementado el interés en la necesidad de realizar intervenciones para disminuir el impacto psicológico de la pandemia. La presente investigación pretende revisar los resultados de la aplicación del entrenamiento de Mindfulness en la salud mental durante la pandemia por COVID-19 en diferentes poblaciones de trabajadores. La hipótesis de investigación establecida es que los practicantes de Mindfulness podrían manifestar menos angustia, depresión, ansiedad y estrés relacionados con la pandemia que los no practicantes.

Método:

Se utilizaron buscadores médicos científicos como Pubmed, Elsevier Journal Finder, Bidi UNAM y Cochrane Library. Para los artículos seleccionados se consideraron los siguientes criterios de inclusión: ensayos clínicos, textos completos, de idioma ingles y español, no mayor a 12 meses de su publicación, incluir las palabras clave mindfulness, mental health,  workers y Covid-19; los criterios de exclusión fueron: artículos repetidos, resúmenes de artículos, estudios incompletos o sin resultados.

Resultados:

En las múltiples investigaciones que integran esta revisión bibliográfica se encontraron puntuaciones más bajas para síntomas de depresión y ansiedad relacionadas con la pandemia en los practicantes de Mindfulness en comparación con los no practicantes. En general, los participantes de mayor edad mostraron menos síntomas de depresión y ansiedad.

Discusión de resultados y conclusiones:

El estrés podría estar desencadenado por acontecimientos importantes de la vida, eventos globales como desastres naturales, pandemias, desastres tecnológicos y actos terroristas; los cuales juegan un papel fundamental en la aparición de síntomas depresivos en un gran numero de poblaciones y por lo tanto se requiere intervenciones específicas; la meditación de atención plena podría ser una intervención viable de bajo costo para mitigar el impacto psicológico de la crisis del COVID-19 y las pandemias futuras. Así mismo podría considerarse como una de las acciones para la integración de un programa para la atención de los factores de riesgo psicosocial, y en su caso, para propiciar un entorno organizacional favorable, como lo establece la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018, Factores de riesgo psicosocial en el trabajo-Identificación, análisis y prevención.

Bibliografía:

1.-Rodriguez-Vega B, Palao Á, Muñoz-Sanjose A, Torrijos M, Aguirre P, Fernández A, Amador B, Rocamora C, Blanco L, Marti-Esquitino J, Ortiz-Villalobos A, Alonso-Sañudo M, Cebolla S, Curto J, Villanueva R, de-la-Iglesia M-J, Carracedo D, Casado C, Vidal E, Trigo D, Iglesias N, Cabañas D, Mellado L, García D, Fernández-Encinas C, Navarro R, Mediavilla R, Vidal-Villegas M-P, Bravo-Ortiz M-F and Bayón C (2020) Implementation of a Mindfulness-Based Crisis Intervention for Frontline Healthcare Workers During the COVID-19 Outbreak in a Public General Hospital in Madrid, Spain. Front. Psychiatry