INTRODUCCIÓN

prevención de las enfermedades profesionales, mediante el control
en el medio ambiente de trabajo de los contaminantes que las
producen. (1)
El propósito de la ergonomía es reducir el estrés y eliminar las
lesiones y trastornos asociados al uso excesivo de los músculos, a
la mala postura y a las tareas repetidas, por lo tanto, es una
disciplina científica relacionada con la comprensión de las
interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un
sistema y la profesión que aplica teoría, principios, datos y
métodos para diseñar con el fin de optimizar el bienestar humano
y el sistema general actuación. (6)
Introducción
Los motivos que más comúnmente originan trastornos de salud en
los trabajadores al realizar manipulaciones de carga son las
condiciones ergonómicas inadecuadas, las cargas inestables, la
sujeción inadecuada, las superficies resbaladizas, las
características propias del trabajador que la realiza, la falta de
información sobre las condiciones ideales de levantamiento, o por
el levantamiento de peso excesivo.
La mayor parte de los TME de origen laboral se van desarrollando
con el tiempo y son provocados por el propio trabajo o por el
entorno en el que éste se lleva a cabo. La lumbalgia se define
como una contractura dolorosa y persistente de los músculos que
se encuentran en la parte baja de la espalda, específicamente en la
zona lumbar, siendo muy común en la población adulta; el manejo
y el levantamiento de cargas son las principales causas de
lumbalgias, éstas pueden aparecer por sobreesfuerzo o como
resultado de esfuerzos repetitivos. (8)
La manipulación de cargas es cualquier operación de transporte o
sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como
el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el
desplazamiento, que por sus características o condiciones
ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso
lumbares, para los trabajadores.

El objetivo del trabajo fue efectuar una técnica de evaluación que permita conocer los actosy condiciones inseguras que provocan un mal manejo de cargas durante la jornadalaboral del trabador, ha sido el propósito de la implementación un Programa deCapacitación que permita disminuir las lesiones musculo-esqueléticas en la regiónlumbar y el ausentismo laboral en la empresa.

De acuerdo a las estadísticas nacionales por la STPS y el IMSS, en México duranteel año 2016 ocurrieron 376,106 accidentes de trabajo a nivel nacional, dondeadoptar posiciones o actitudes peligrosas ocasionaron 37,220 actos inseguros,siendo la causa externa el exceso de esfuerzo, movimientos extenuantes yrepetitivos ocasionado 15,561 casos de dolor lumbar no especifico en la región dela espalda.

RESULTADOS

En la empresa en la cual se realizó la investigación se dedica a la distribución deproductos cosmetológicos y farmacéuticos, ubicada en el Municipio de Lerma, lacual presento un índice de accidentabilidad de 11 accidentes durante el año 2016 ocasionando 294 días perdidos por incapacidad, afectando al aparato musculoesquelético con lesiones de lumbalgias con 39 días perdidos por incapacidad siendo el agente causal la transmisión mecánicas de la fuerza por posicióninadecuada de levantamiento de cargas.

La actividad que las personas estudiadas realizan con mayor frecuencia durante su jornada laboral de 8 hrs dentro de la empresa donde el 2 % solo realizan actividad de empuje, donde la fuerza aplicada es dirigida hacia el frente lejos del cuerpo del operador, mientras el objeto se para o se mueve hacia adelante. El 74 % cargan donde es una tarea bastante común y se aplica el mayor tiempo dentro del trabajo y por esta actividad es la causante de las lesiones en la
espalda dentro de esta investigación y el 24 % jalan donde la fuerza aplicada es al frente del cuerpo y en una dirección hacia el cuerpo, mientras éste se para o se mueve hacia atrás.

DISCUSIÓN Y CONCLUSIONES

Levantar y cargar puede ser más fácil y más seguro si se utilizan dispositivos para manejar, transportar, levantar o mover cualquier material, producto o persona; se deben de usar adecuadamente estos dispositivos ya que con el esfuerzo físico implementado por las personas y la maquinaria se reducen mucho los riesgos de lesiones en la espalda buscando siempre la seguridad e higiene de
los trabajadores.

Mientras la carga de trabajo muscular no supere la capacidad física del trabajador,el cuerpo se adaptará a la carga y se recuperará rápidamente una vez terminado eltrabajo. Si la carga muscular es demasiado elevada, se producirá fatiga, se reducirála capacidad de trabajo y la recuperación será más lenta.

Las cargas más elevadaso la sobrecarga prolongada pueden ocasionar daños físicos en forma deenfermedades profesionales o relacionadas con el trabajo.

Es importante una capacitación adecuada para levantar pesos, que proporcione lainformación necesaria y que dé el tiempo suficiente para desarrollar las habilidadesfísicas requeridas para la manipulación de objetos.

La prevención de la sobrecarga muscular, sobre todo, es difícil cuando la forma física o las habilidades de los trabajadores son deficientes. Un entrenamiento
adecuado mejorará las habilidades laborales del trabajador y puede reducir las cargas musculares durante el trabajo. Además, el ejercicio físico regular,
realizado durante el tiempo libre o durante el trabajo, aumentará la fuerza muscular y la capacidad cardiorrespiratoria del trabajador.

Es importante una capacitación adecuada para levantar pesos, que proporcione la información necesaria y que dé el tiempo suficiente para desarrollar las habilidades físicas requeridas para la manipulación de objetos. La gente joven corre mayores riesgos; y, por otra parte, la gente mayor tiene menos fuerza y menos capacidad fisiológica. No existe una panacea para la fatiga, pero puede hacerse mucho para aliviar el problema si se presta atención a las condiciones generales de trabajo y al entorno físico en el lugar de trabajo.

REFERENCIAS

Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo. (2007). Introducción a los trastornos musculo esqueléticos de origen laboral. Facts, 71, 1-2.

Agencia Europea para la seguridad y la salud en el trabajo. (2007). Riesgos asociados a la manipulación manual de cargas en el lugar de trabajo. Facts, 73, 1-2.