Introducción

Estudios de prevalencia de sintomatología en trabajadores de la costura indican que entre 20% y 56% presentan conjuntivitis crónica, lumbalgia, cefalea, y otros trastornos por fatiga laboral (Bonilla, 2019; Guerrero-Lana et al., 2014; Kanniappan & Palani, 2020; Pulido Navarro et al., 2012). Recientemente, el interés por tratar molesticas musculares relacionadas con las condiciones del trabajo de costura, se presenta en textos de grado académico. Sin embargo, poco se difunde los resultados en revistas científicas; no obstante, los beneficios que puedan tener el diagnóstico y las intervenciones propuestas. Es por ello que en el presente estudio y con el marco de la teoría del aprendizaje social se diseñó un programa sistematizado de ejercicios musculares adaptados al contexto laboral de la costura artesanal. Hipótesis fundamental fue que los ejercicios musculares disminuyen las molesticas cérvico-dorsales en comparación de quienes no ejecutan movimientos sistematizados y dirigidos. Objetivo. Determinar la eficacia de un programa de ejercicios musculares sistematizados para disminuir molestias cérvico-dorsal en trabajadoras de costura artesanal en Oaxaca de Juárez, 2022-2023.

Método

Estudio cuantitativo, prospectivo, longitudinal y cuasi-experimental. Participaron 15 trabajadoras de la costura artesanal que laboran en sus domicilios particulares, pero que entregan los productos a talleres. Se conformaron dos grupos: el de tratamiento con el doble de participantes que el control, emparejadas por la edad. a) Grupo de trabajadoras con participación voluntaria en todas las sesiones de ejercicios (n = 10) y b) Grupo control (n = 5) quienes no aceptaron realizar los ejercicios. Se firmó carta de consentimiento acorde con los criterios éticos de investigación vigentes en México. Se evaluó la sintomatología musculoesquelética con el Cuestionario Nórdico (Ibacache-Araya, n.d.; Marta M. Martinez & Rubén Alvarado Muñoz, 2017). El cuestionario consta de dos secciones: la primera refiere problemas en el aparato locomotor cuello, espalda alta y baja; la segunda son ocho cuestiones específicas según los síntomas reportados anteriormente y presentes en los últimos 12 meses. Para la variable independiente se diseñó un programa de ejercicios propios para músculos cérvico-dorsales que incluyó capacidades condicionales y Se aplicó en 24 sesiones de manera progresiva: básico (1-5), adaptativo (6-9), trabajo (10-17), transformación (18-22) y recuperación (23-24) y de forma individual. Para la prueba de hipótesis se utilizó el estadístico Q de Cochran, no paramétrico para variable dependiente dicotómica (si-no).

Resultados

Se reportó para ambos grupos promedio de edad 40 (±11) años; trabajaban de 6 a 12 horas al día y antigüedad de 6 años (rango de 3 hasta 20 años). En el grupo control todas estaban casadas y en el que realizaron ejercicio, dos eran solteras; reportaron tener de 1 a 4 hijos (excepto una trabajadora soltera). El programa de ejercicio tuvo efecto significativo en la disminución de molestias en cuello (Q = 8.0, p = .04), espalda alta (Q = 8.6, p = .03) y baja (Q = 15.0, p < .01) ver tabla 1.

Discusión de resultados y conclusiones :

La investigación resalta el efecto significativo en la disminución de molestias cervicodorsales, uniéndose a otras investigaciones que manifiestan que el ejercicio sistematizado es positivamente mejor para este tipo de trabajadores. Además, puede disminuir síntomas producidos por las condiciones laborales en trabajadores de la costura artesanal.

Referencias

bonilla, P. (2019). Dolor de columna posiblemente asociado a posturas forzadas en personal de costura. 3974800(Identificar las posturas forzadas que presentan mayor carga sobre el sistema musculo-esquelético especialmente en columna lumbar en trabajadores de una empresa de costura que confecciona uniformes para personal de limpieza), 06.Guerrero-Lana, S. L., Prado-León, L., Contreras-Estrada, M., & Medina-Aguilar, S. (2014).

Sintomatología musculoesquelética y doble presencia en personal de una empresa de costura ecuatoriana. Revista Mexicana de Salud En El Trabajo, 6(16), 69–76.

Marta M. Martinez, & Rubén Alvarado Muñoz. (2017). Validación Del Cuestionario Nórdico Estandarizado De Síntomas Musculoesqueléticos Para La Población Trabajadora Chilena,Adicionando Una Escala De Dolor. Revista de Salud Pública, XXI(2), 41–51.